搜索
综合
视频
番剧
影视
直播
专栏
话题
用户
收起
更多筛选
正在加载...
01:04
运动综合
提踵,您做对了吗?
提踵,您做对了吗?
1.1万
1
2020-11-24
明威老师运动康复
01:23
运动文化
踵息真的是用脚底呼吸吗?
踵息:运气入气穴,积气开周天 用脚底涌泉穴呼吸 视频内容援引黄震寰教授的观点。黄老提倡练拳以养生为本,糅合内丹学与太极拳,帮助众多弟子由“武修”转入“道修”。如今老人家已年过90,精神矍铄,疫情期间还在坚持以拳渡人。
2042
0
2023-03-17
武术科普君
02:00
竞技体育
对新手学习下段踵落的一点小建议
-
2228
0
2022-08-13
风一样的怪叔叔
00:52
健身
提踵一个月效果~
-
1.3万
0
2022-08-26
是于若琦呀
01:20
健身
足的经典训练动作——令字跪起
-
3.6万
4
2023-07-21
是罗教教
00:33
健身
我悟了 一个动作轻松直腿!直腿警告之前日常站立时 尽量使身体的重心落在双脚之间以及脚掌的后1/3处不要左右或前后偏移这样腿型会好看很多!
-
2.0万
1
2022-05-05
教瑜伽的柠檬
03:06
社科·法律·心理
【Sex Ed】G点在哪?Y道到底
怎么
才能有感觉?全程干货
详细介绍Y蒂系统,Y蒂真是那个小豆豆吗?G点是什么?为什么Y道好像没什么感觉?为你答疑解惑!本频道将为大家分享快乐技巧,希望跟大家一起分享探讨~
81
1
2024-04-28
焦糖月亮_Polaris
00:28
健身
小腿提踵的细节纠正——99.9%的人都会忽略!
4553
12
2023-05-07
Chris陈王
02:25
健身
细狗的腿部训练
半个月没练腿,小练一下 与肩同宽深蹲12*3 窄距深蹲12*3 箭步蹲10*3 臀桥12*3 小腿提踵15*3 单边哑铃14.5kg
1.8万
4
2023-07-10
轩軒2002
00:40
日常
胫G外旋
怎么
办,看完你就了解
0
0
2024-04-28
产康塑形谭长勇
--
--
--
--
赛事库
课堂
2021拜年纪